5 Tips about الاكتئاب عند الرجل المتزوج You Can Use Today

5 Tips about الاكتئاب عند الرجل المتزوج You Can Use Today

Blog Article

نظم وقتك. خطط يومك. قد تجد أنه من المفيد إعداد قائمة مهام يومية، استخدم ملاحظات لاصقة كتذكير أو استخدم مخطط للحفاظ على التنظيم.

من المرجح أن طبيبك سيطرح عليك عددًا من الأسئلة. كن مستعدًا للإجابة عنها لتخصيص وقت للنقاط التي تريد التركيز عليها. قد يسأل طبيبك الأسئلة التالية:

أسئلة وإجابات طبية أطباء متخصصين للإجابة على استفسارك

انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون (قصور الغدد التناسلية)

مستويات مرتفعة من هرمون جارات الغُدَّة الدرقية (فَرط الدُّرَيقَات)

كما يكُون المرضى أكثر ميلًا أيضًا للتدخين بشراهة وإلى إهمال صحتهم،وهكذا، يزداد خطر الإصابة باضطرابات أخرى أو تفاقمها، مثل الداء الرئويّ الانسداديّ المزمن.

في أثناء هذه النوبات، تحدث الأعراض أغلب اليوم، وكل يوم تقريبًا، وقد تتضمن ما يلي:

كم عدد ساعات نومك في أثناء الليل؟ هل تتغير بمرور الوقت؟

ما هي العلاجات التي من المرجح أن تكون فعالة بالنسبة لي؟

قد يظهر اضطراب تعكُّر المزاج قبل الطمث لأوَّل مرَّة في أيّ وقت من بعد الدورة الطمثية الأولى عند البنات.

الشعور بتشتت الذات (مثل شعور الشخص بأن جزءًا منه قد مات)

لا يُعرف تحديدًا م الذي يسبب الاكتئاب. كما هو الحال مع العديد من الاضطرابات النفسية، يمكن أن تشترك العديد من العوامل، مثل:

يُفيدُ العديد من الأشخاص عن الشعور بحزنٍ نور الإمارات أكثر في أواخر فصل الخريف وفي فصل الشتاء ويُفسِّرون هذا الميل على أنَّه يعود إلى قِصر ساعات ضوء النهار ودرجات الحرارة الباردة،ولكن بالنسبة إلى بَعض الأشخاص، يكون هذا الحزن شَديدًا بما يكفي لاعتباره من أنواع الاكتئاب (يُسمَّى الاضطراب العاطفيّ الموسميّ).

قد ترى طبيب الرعاية الأولية، أو الاكتئاب عند الرجل المتزوج قد يحيلك طبيبك إلى أحد أخصائيي الصحة العقلية. إليك بعض المعلومات لمساعدتك في الاستعداد لموعدك.